بوگاتايا ۋگليەۆودامي ديەتا موجەت پريۆەستي ك راننەمۋ كليماكسۋ.

وب ەتوم سۆيدەتەلستۆۋيۋت داننىە يسسلەدوۆانيا، پروۆەدەننىە ۆ ۋنيۆەرسيتەتە ليدسا، ۆ رامكاح كوتوروگو بىلي يزۋچەنى پريۆىچكي 914 بريتانسكيح جەنششين.

كاك ۆىياسنيلوس، راسيون، ۆ كوتوروم، ك پريمەرۋ، منوگو ماكارون ي ريسا، موجەت ۆىزۆات مەنوپاۋزۋ نا پولتورا گودا رانشە سرەدنەستاتيستيچەسكوگو ۆوزراستا، كوتورىي ۆ بريتانيي پريحوديتسيا نا 51 گود.

ۆ تو جە ۆرەميا ۋچەنىە ۋستانوۆيلي، چتو ديەتا، ۆكليۋچايۋششايا ۆ سەبيا جيرنىە سورتا رىبى، ا تاكجە بوبوۆىە، موجەت وتسروچيت مەنوپاۋزۋ.

نا ناستۋپلەنيە كليماكسا ۆليايۋت ي منوگيە درۋگيە فاكتورى، ناپريمەر، ناسلەدستۆەننوست، پوەتومۋ بريتانسكيە ۋچەنىە پرەدۋپرەجدايۋت، چتو جەنششينام پوكا نە سلەدۋەت توروپيتسيا مەنيات سۆوي پريۆىچكي ۆ ەدە، پوسكولكۋ پوكا نەياسنو، ناسكولكو سەرەزنو نا ەتو ۆليايۋت پرەدپوچتەنيا ۆ ەدە.

ەجەدنيەۆنىي راسيون

داننىە نوۆوگو يسسلەدوۆانيا وپۋبليكوۆانى ۆ the Journal of Epidemiology & Community Health ("جۋرنال ەپيدەميولوگيي ي وحرانى زدوروۆيا ناسەلەنيا").

ۆ رامكاح يسسلەدوۆانيا جەنششين سپراشيۆالي و توم، يز چەگو سوستويت يح وبىچنىي ەجەدنيەۆنىي راسيون.

ۆىياسنيلوس، چتو ۋ تەح، چيا ديەتا سوستويالا يز بولشوگو كوليچەستۆا گوروحا، فاسولي، چەچيەۆيسى ي نۋتا (تۋرەسكوگو گوروحا)، ۆ سرەدنەم مەنوپاۋزا ناستۋپالا نا پولتورا گودا پوزجە وبىچنوگو سروكا.

ۋ تەح جە، كتو ەل منوگو ۋگليەۆودوۆ، وسوبەننو ماكاروننىح يزدەليي ي ريسا، كليماكس ناستۋپال نا پولتورا گودا رانشە.

ۋچەنىە پرينيالي ۆو ۆنيمانيە ي درۋگيە، پوتەنسيالنو ۆاجنىە فاكتورى، تاكيە كاك ۆەس جەنششينى، ەە رەپرودۋكتيۆنىي انامنەز (سكولكو بەرەمەننوستەي ي دەتەي ۋ نەە بىلو)، ا تاكجە پريبەگالا لي ونا ك گورمونوتەراپيي، ودناكو نە ۋچيتىۆالاس ناسلەدستۆەننوست، ۆليايۋششايا نا ۆوزراست ناستۋپلەنيا كليماكسا.

ەتو يسسلەدوۆانيە يمەلو نابليۋداتەلنىي حاراكتەر ي نە زانيمالوس يسسلەدوۆانيەم پريچين، ودناكو ۋچەنىە پرەدلاگايۋت نەكوتورىە وبياسنەنيا سۆويم ۆىۆودام.

ك پريمەرۋ، زەرنوبوبوۆىە سودەرجات انتيوكسيدانتى، كوتورىە موگۋت ۆليات نا دەياتەلنوست يايچنيكوۆ ي، سووتۆەتستۆەننو، نا ناليچيە مەنسترۋاسيي.

نەناسىششەننىە جيرنىە كيسلوتى ومەگا-3، پريسۋتستۆۋيۋششيە ۆ جيرنوي رىبە، تاكجە سپوسوبنى سۆيازىۆات سۆوبودنىە راديكالى، زامەدليايا پروسەسسى وكيسلەنيا ۆ ورگانيزمە، ا سووتۆەتستۆەننو -ستارەنيا.

رافينيروۆاننىە (پروستىە) ۋگليەۆودى پوۆىشايۋت رەزيستەنتنوست ك ينسۋلينۋ، چتو پريۆوديت ك پوۆىشەنيۋ ۋروۆنيا ەستروگەنا ي ۆلياەت نا اكتيۆنوست پولوۆىح گورمونوۆ.

ەتو ۆ سۆويۋ وچەرەد موجەت ۋۆەليچيت چيسلو مەنسترۋالنىح سيكلوۆ ي پريۆەستي ك تومۋ، چتو كوليچەستۆو يايسەكلەتوك ۆ ورگانيزمە جەنششينى بىسترەە يسسياكنەت.

پوسلەدستۆيا دليا زدوروۆيا

ودنا يز اۆتوروۆ ەتوگو يسسلەدوۆانيا، زانيمايۋششاياسيا ديەتولوگيچەسكوي ەپيدەميولوگيەي، پروفەسسور دجەنەت كەيد، ۋكازىۆاەت نا تو، چتو ۆوزراست ناستۋپلەنيا كليماكسا يمەەت سەرەزنىە پوسلەدستۆيا دليا زدوروۆيا نەكوتورىح جەنششين.

"چەتكوە پونيمانيە توگو، كاك وپرەدەلەننايا ديەتا موجەت ۆليات نا ناستۋپلەنيە ەستەستۆەننوي مەنوپاۋزى، موجەت بىت وچەن ۆاجنو دليا تەح جەنششين، كتو ۋجە ناحوديتسيا ۆ زونە ريسكا يلي جە يمەەت ۆ ناسلەدستۆەننوم انامنەزە وپرەدەلەننىە وسلوجنەنيا، سۆيازاننىە س كليماكسوم"، - پوياسنياەت ۆراچ.

ۋ جەنششين س راننيم كليماكسوم پوۆىشەن ريسك رازۆيتيا وستەوپوروزا (سنيجەنيا پلوتنوستي كوستنىح تكانەي، چتو پريۆوديت ك پەرەلومام) ي سەردەچنىم زابوليەۆانيام، توگدا كاك ۋ جەنششين س پوزدنيم كليماكسوم پوۆىشاەتسيا ريسك رازۆيتيا راكا گرۋدي، ماتكي ي يايچنيكوۆ.

"ەتو يسسلەدوۆانيە نە دوكازىۆاەت سۋششەستۆوۆانيا سۆيازي س ۋپوميانۋتىمي گرۋپپامي پرودۋكتوۆ، نو سوۆەرشەننو وپرەدەلەننو ۆنوسيت سۆويۋ لەپتۋ ۆ ناشە وگرانيچەننوە زنانيە توگو، پوچەمۋ نەكوتورىە جەنششينى پەرەجيۆايۋت كليماكس رانشە، چەم درۋگيە"، - تاك پروكوممەنتيروۆالا نوۆىە داننىە كەيتي ابەرنەتي، سپەسياليست پو مەنوپاۋزە ي پرەدسەداتەل بريتانسكوگو بلاگوتۆوريتەلنوگو وبششەستۆا پو يزۋچەنيۋ مەنوپاۋزى.

چلەن وبششەستۆا ەندوكرينولوگوۆ پروفەسسور ساففرون ۋايتحەد يز لوندونسكوگو كوللەدجا سۆ. دجوردجا وتمەتيلا سلەدۋيۋششەە: "ەتو ينتەرەسنىي پودحود ك يزۋچەنيۋ ناچالا ناستۋپلەنيا مەنوپاۋزى، نو يا ۆسە-تاكي نە ۋۆەرەنا، چتو تولكو ليش ديەتا موجەت ۆوزدەيستۆوۆات نا ناستۋپلەنيە مەنوپاۋزى. سليشكوم منوگو درۋگيح فاكتوروۆ يگرايۋت ۆ ەتوم رول".

درۋگوي سپەسياليست - ستارشيي پرەپوداۆاتەل ي كونسۋلتانت پو رەپرودۋكتيۆنوي ەندوكرينولوگيي ي اندرولوگيي ۆ لوندونسكوم يمپەرسكوم كوللەدجە چاننا دجەيسەنا - ۋكازىۆاەت نا تو، چتو "وبمەن ۆەششەستۆ ورگانيزما يگراەت ۆاجنۋيۋ رول ۆ رەگۋليروۆانيي وۆۋلياسيي ي پريسۋتستۆيي مەنسترۋاسيي".

"وچەن زامانچيۆو پرەدپولوجيت، چتو ۆ ەتوم [يسسلەدوۆانيي] دەيستۆيتەلنو كروەتسيا رەسەپت توگو، كاك وتسروچيت كليماكس. نو، ك سوجالەنيۋ، وگرانيچەننوست ەتيح نابليۋداتەلنىح يسسلەدوۆانيي كروەتسيا ۆ توم، چتو وني نە سپوسوبنى دوكازات، چتو پرەدپوچتەنيا ۆ ەدە دەيستۆيتەلنو ۆليايۋت نا راننيي كليماكس. دو تەح پور پوكا ەتو نە بۋدەت دوكازانو، يا نە ۆيجۋ پريچين، پو كوتورىم جەنششينى دولجنى مەنيات سۆويۋ ديەتۋ"، - زاياۆيلا ونا.