Ағзаға пайдалы астың бәрі дәмді бола бермейді. Бірақ, мұның бананға еш қатысы жоқ. Жемістің бұл түрін сүйіп жейтіндер көп әрі ол организмге де пайдалы. Күніне 2 банан жесеңіз, денсаулығыңыз айтарлықтай жақсарады, деп жазады Baq.kz
1. Артериялық қысым деңгейі қалпына келеді
Бананның құрамында 420 мг-ға жуық калий бар. Сондықтан ол жоғары қан қысымын төмендетуге сеп болады.
2. Артық салмақтан арыласыз
Банан жасұныққа бай – соның арқасында адамның қарны аша бермейді.
3. Анемия қаупі төмендейді
