Нет, это не любовница богатого дяденьки и не дочь обеспеченных родителей! GyrolAnna - молодая и красивая бизнес Леди, которая добилась всего с нуля! Представляете в 22 года она открыла свой первый бутик в Милане! А год назад, с грудничком на руках создала систему интернет продаж брендовых вещей и теперь ее знает вся элита! Ее внешнее превращение называют волшебным - из утенка в лебедя, только посмотрите на ее фото несколько лет тому назад. Многие считают ее примером для подражания. Анна помогает своим многочисленным подписчикам полезными советами и мотивирует их. Она ручается, что преобразит образ каждой, научит быть уверенной в себе и мужчины будут отвас без ума. Также она делится со своими подписчицами о том, как похудеть без вреда для вашего организма.
Несколько советов от Анечки:
"Как похудела я? Как только начала рациональное питание, результат был виден уже через два месяца. Но на диетах не сидела - я против диет, я за здоровое питание! В вашем рационе должны присутствовать белки, углеводы и жиры в определенных пропорциях. Вот как питаюсь я: разделяю фрукты и овощи, никогда не ем в один прием все вместе. Ем кусочек мяса размером с ладонь (это полезные белки). И в три раза больше углеводов - салат, овощи. Отдельно, для перекуса - фрукты. Я перешла на 4-х разовое питание (если встаете в 7, кушайте 5 раз в день).
Что делать вам? Обратитесь к диетологу и составьте правильный рацион. Не сидите на модных диетах - эти мероприятия не дают устойчивых результатов. У каждого человека организм работает индивидуально, поэтому нужно найти то, что подойдет именно вам. Вариантов множество: кислото-щелочная диета, система просчета белков и углеводов, система раздельного питания. Если нужно похудеть - какое-то время ваше питание должно быть строже, но совсем скоро вы позволите себе маленькие слабости!
Задание: подберите подходящую вам систему питания и составьте меню на всю неделю. Купите все необходимые продукты заранее. Так вы будете знать, что нужно съесть сегодня - правильно питаться будет совсем не сложно! Вы можете обратиться за помощью к специалисту".
То какая она была раньше и какой она стала сейчас - это невероятное перевоплощение. Она доказательство того, что человеческие возможности - безграничны.
