Біреудің көптен армандаған нәрсені жасағанын көргенде немесе өз-өзіне іштей ұрсуды әдетке айналдырған кездегі мінез-құлықтың артында қарапайым мінез-құлық емес, аутоагрессия болуы мүмкін.

Аутоагрессия дегеніміз не: белгілері мен мысалдары

Аутоагрессия – адамның саналы түрде немесе бейсаналық түрде өзіне зиян келтіретін мінез-құлық түрлерінің бірі. Агрессия басқаларға емес, өз денесіне, психикасына немесе эмоционалдық әл-ауқатына бағытталған.

Ол психикалық бұзылыстың түрлеріне жатпаса да, мамандардың назарын және көмегін қажет етеді. Алматы психикалық денсаулық орталығының психиатр-дәрігері Нұритдин Абдуллаев түсініктеме алу үшін хабарласып, өз тәжірибесінде мұндай науқастарды үнемі кездестіретінін айтты.

Ол аутоагрессия әрқашан айқын көрінбейтінін атап өтті. Көзге көрінбейтін дерттің бірнеше белгілі болуы мүмкін:

• ·       терінің қайталанатын, түсініксіз зақымдануы;
• ·       ауа-райына қарамастан жабық киімді үнемі кию;
• ·       өзін-өзі айыптауға бейімділік;
• ·       қауіпті мінез-құлық;
• ·       өз денсаулығыңызға немқұрайлы қарау;
• ·       нашақорлық;
• ·       өзінің пайдасыздығы туралы үнемі айту.

"Адам ұзақ уақыт бойы аутоагрессияны не көрсететінін түсінбеуі мүмкін және бұл жиі кездеседі. Көптеген пациенттер жылдар бойы өздерінің мінез-құлқының өзін-өзі бұзатындығы туралы есеп бермейді. Адамдар мұны мінез ерекшеліктерімен, әдеттерімен немесе жағдайларымен түсіндіреді. Белгілі бір әрекеттердің аутоагрессия екенін түсіну кейде тек психотерапия немесе психиатриялық тексеру процесінде пайда болады", - дейді доктор.

Дәрігер Нұритдин Абдуллаевтың айтуынша, кейбіреулер аутоагрессия тек селфарм екеніне сенімді-өз-өзіне қол жұмсау ниетінсіз қасақана өзіне зиян келтіру. Бұл оның формаларының бірі ғана.

Дәрігердің айтуынша, адам өзіне мүлдем басқаша зиян келтіруі де мүмкін. Мысалы:

·       алкогольді немесе есірткіні теріс пайдалану,

·       емдеуден бас тарту,

·       ортамен қарым-қатынасты бұзу,

·       өзіңізге қауіп төндіріңіз немесе саналы түрде немесе бейсаналық түрде адамның өзіне зиян келтіретін басқа әрекеттерді жасайды.

"Аутоагрессия дегеніміз әрқашан өзін-өзі өлтіруге тырысу емес. Бұл мінез-құлық эпизодтарының көпшілігі өлуге деген ұмтылыспен байланысты емес. Суицидтік емес аутоагрессияда негізгі мақсат-эмоционалды шиеленісті азайту, ішкі ауырсынуды жеңілдету немесе сіздің жағдайыңызды бақылау сезімін қалпына келтіру", дейді маман.

Дәрігер аутоагрессияның болуы кейінгі суицидтік әрекеттердің қаупін арттырады дейді. Сондықтан ол әрқашан маманның байыпты бағалауын талап етеді.

Дертке шалдыққан жанға қандай көмек көрсету керек?

Сондай-ақ, дәрігер Абдуллаевтың айтуынша жақындарының жағдайды құнсыздандыруы және айыптауы ауруды одан сайын асқындыруына себеп болады. "сіз жай ғана өзіңізді жақсы көрмейсіз", "бұл – бос сөз", "сіз жай ғана өзіңізге назар аудартқыңыз келеді" немесе "басқалардың жағдайы одан да жаман" сияқты тіркестер кінәні, ұятты және оқшаулануды күшейтеді.

Оның орнына жанындағы адамдар сабырлы түрде тыңдауға, оны сынамауға және жалғыз емес екенін және оған сенетін адам бар екенін көрсетуге кеңес береді. Осылайша, ол кәсіби психиатриялық немесе психологиялық көмекке жүгінуі мүмкін.