Qazirgi adamdardyń barlyǵy qartaıǵysy kelmeıdi,ásirese áıelder. Kosmetologtardyń arqasynda bettegi káriliktiń alǵashqy belgilerin jasyrýǵa múmkindik týdy. Biraq ol belgilerdi uzaq ýaqyt boıy jasyryp tura almaımyz. Sol sebepti ǵalymdar kárilikti qalaı joıýǵa bolady degen suraqqa jaýap izdeý úshin osyǵan deıin biraz tájirıbeler júrgizip kelgen bolatyn.

Reseılik ǵalymdar uıqy garmony arqyly káriliktiń aldyn alýǵa bolatynyn dáleldedi dep habarlaıdy Qamshy aqparattyq agenttigi. Uıqy garmony arqyly adamnyń bet terisine áser etip, káriliktiń aldyn alýǵa bolady eken.

«Káriliktiń aldyn alýǵa melatonın kómektesedi. Melatonın degenimiz biz jaqsy kóretin uıqy. Uıqy garmony áseri óte kúshti bolyp keletin, tabıǵı antıoksıdant.»,- deıdi daryndy ǵalymdardyń basshysy Oleg Kresın.

Daıyndaǵan: Ásel Óteshova