Reseılik dáriger-dıetolog, medısınalyq ǵylymdar doktory, profesor Alekseı Kovalkov adam densaýlyǵy úshin asa qaýipti azyq-túlikti atady.

Sheteldik mamandardyń zertteýine nazar aýdarsaq, ishetin taǵamyńyzdan tazartylǵan un, shujyq ónimderi, maısyzdandyrylǵan sút ónimderi jáne jartylaı daıyn ónimderdi alyp tastaýǵa keńes beredi.

Alekseı Kovalkovtyń paıymynsha, qatyp qalǵan tizim joq. Mysaly, shujyqty úıde konservantsyz jáne dámdi kúsheıtkishterdi qospaı ázirleseńiz, aǵzaǵa zıany bolmaıdy.

Dárigerdiń aıtýyna kelse,  barsha adamǵa zıan tek bir ǵana azyq-túlik bar.

"Adamdardy óltiretin bir azyq bar, ol – qant. Qazir adamdar qantty óte kóp jeıdi. Biraq, bul týraly eshkim aıtpaıdy, sebebi bul alyp ındýstrıa", – dedi ol.

Sondaı-aq A.Kovalkov sońǵy ýaqytta qant dıabetine shaldyǵý jıilep ketkenin atap ótti.